Wanneer je lichaam je hoofd niet meer volgt
Je wil verder leven, mensen verwachten dat je het ‘verwerkt’, maar op onverwachte momenten haalt het je opnieuw onderuit. Het is een verlies zonder einde.
Leven met een ziekte vergt enorm veel veerkracht.
En daar kan je aan bouwen bij atelier KRAS.
Hoe ik werk
Zowel in de workshops als in de persoonlijke begeleidingstrajecten gaan we aan de slag volgens de ACT-hexaflex. De ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en leert ons omgaan met moeilijke en pijnlijke gedachten en gevoelens die eigen zijn aan een leven met ziekte.
Creatief werk
Creatief werken haalt ons uit ons hoofd. Dat is helpend bij ziekte, omdat de oplossing voor wat we meemaken daar nu net níét ligt. Leven met ziekte brengt pijn en moeilijke momenten met zich mee. Door creatief te werken leer je hoe je daarmee kan omgaan, zonder alles te moeten analyseren of verklaren.
Wat doet het?
minder stress en zorgen
effectiever omgaan met pijnlijke gedachten en gevoelens
meer vertrouwen en zelfacceptatie
opnieuw een zinvol en rijker leven