Omdat niet alles opgelost kan worden
maar wel gedragen
Workshops en begeleiding bij
chronische ziekte, verlies en verandering
Wat is het?
Bij atelier KRAS kan je terecht voor begeleiding bij ziekte (levend verlies), verlies, scheiding en verlies van zelfredzaamheid.
Dit kan in groep of individueel — via creatieve workshops in kleine groep of een (online) 1 op 1 traject op maat.
Workshops worden ook georganiseerd op scholen, in zorginstellingen en op de werkvloer.
Is het wel iets voor mij?
Verloor jij niet alleen je gezondheid maar ook een stuk van jezelf?
Verdrink je soms in jouw emoties?
Voelt het soms alsof het nooit meer beter zal gaan?
Dan kan je bij atelier KRAS terecht.
Hier leer je hoe je voor jezelf kan zorgen op die momenten dat moeilijke gevoelens en gedachten de overhand nemen.
Het brengt je:
meer rust in je hoofd
minder emotionele overstroming
een manier om spanning te ontladen en je lichaam te kalmeren
Waarom het werkt
Creatief en lichaamsgericht werken helpt je om emoties te ontladen zonder dat je ze overanalyseert.
Kunst en creativiteit is al eeuwen een manier voor de mens om te uiten waarvoor woorden te kort schieten, om het onbegrijpelijke vatbaar te maken. Het helpt om:
de spanning in je lijf weg te nemen
je hoofd rustiger te maken
overzicht en inzicht te krijgen in jezelf
ruimte te maken om te voelen zonder te verdrinken
Je leert technieken die je kan inzetten wanneer het te veel wordt.
Zo bouw je stap voor stap aan je veerkracht en aan het leven dat je wil.
Over Katrien
Ik ben Katrien — sociaal werker, rouwbegeleider en zelf chronisch ziek (ik heb MS en die ziekte van Ménière). Maar ik ben ook mama, partner, vriendin, dochter, zus en collega.
Ik weet hoe het voelt wanneer je leven overhoop wordt gegooid en je niet meer weet waar je moet beginnen. Hoe verlies soms naar de achtergrond verdwijnt en op onverwachte momenten toch het stuur overneemt.
Uit die ervaring groeide atelier KRAS. Een plek waar rouw en verlies niet netjes hoeven te zijn. Waar kwaadheid, schuldgevoel, verdriet en prikkelbaarheid niet weggewuifd worden, maar mogen zijn. Waar je mag vertragen, vloeken, lachen en zoeken naar wat wel nog werkt.
Atelier KRAS bestaat omdat rouw niet alleen in je hoofd zit. Het zit in je lichaam, je dagen, je ritme. En dat hoef je niet alleen te dragen.
Ik werk creatief, traag en met de rauwe kantjes. Met oefeningen die je helpen voelen wat vastzit. Maar ook praktisch en haalbaar, omdat het leven niet altijd tijd of ruimte laat voor grote pauzes.
Meer weten? Je kan mijn verhaal hier vinden: @ktrn_vnrt_atelierkras